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현대인들에게 ‘숙면’은 어느새 하나의 사치가 되어버렸습니다. 과도한 업무 스트레스, 스마트폰의 블루라이트, 불규칙한 생활 패턴 등으로 인해 밤새 뒤척이는 분들이 많습니다. 통계에 따르면 성인 3명 중 1명은 크고 작은 수면 장애나 …